Aquaforme

Le cours d’Aquaforme se donne en eau peu profonde et sert à améliorer le cardio et la musculation. La première moitié du cours se compose d’exercices cardio, suivie d’une partie travaillant l’endurance des jambes, des bras et des abdominaux.

 

Horaire des cours

  • Dimanche
  • 9h00 à 10h00

Horaire (session prochaine)

  • Dimanche
  • 9h00 à 10h00