Veuillez prendre note que les heures d'ouverture de la réception et du gym Ben Weider seront modifiés à partir de a semaine prochaine et ce pour tout l'été.

Spinning (Vélo-cardio)

Cet entrainement en groupe sur des vélos stationnaires permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire et l’endurance musculaire, sur de la musique rythmée. Dans une ambiance motivante, chaque participant adapte l’intensité de son entrainement  en fonction de son niveau.

Ce cours s’adresse autant aux nouveaux initiés qu’aux athlètes de plus haut niveau.

 

 

Horaire des cours

  • Lundi
  • 17h00 à 18h00 (Mathieu)

  • Lundi
  • 18h00 à 19h00 (Stéphanie P.)

  • Lundi
  • 19h00 à 20h00 (Nicolas)

  • Mardi
  • 18h00 à 19h00 (Sonia)

  • Mardi
  • 19h00 à 20h00 (Genèv)

  • Mercredi
  • 17h00 à 18h00 (André)

  • Mercredi
  • 18h00 à 19h00 (André)

  • Mercredi
  • 19h00 à 20h00 (Nicolas)

  • Jeudi
  • 18h00 à 19h00 (André)

  • Jeudi
  • 19h00 à 20h00 (André)

  • Vendredi
  • 17h30 à 18h00 (Jacques)

  • Samedi
  • 10h00 à 11h00 (Nicolas)

  • Dimanche
  • 10h00 à 11h00 (Valérie)

  • Dimanche
  • 15h00 à 16h00 (Jacques)

Horaire (session prochaine)

  • Lundi
  • 17h00 à 18h00 (Mathieu)

  • Lundi
  • 18h00 à 19h00 (Stéphanie P.)

  • Lundi
  • 19h00 à 20h00 (Nicolas)

  • Mardi
  • 18h00 à 19h00 (Sonia)

  • Mardi
  • 19h00 à 20h00 (Genèv)

  • Mercredi
  • 17h00 à 18h00 (André)

  • Mercredi
  • 18h00 à 19h00 (André)

  • Mercredi
  • 19h00 à 20h00 (Nicolas)

  • Jeudi
  • 18h00 à 19h00 (André)

  • Jeudi
  • 19h00 à 20h00 (André)

  • Vendredi
  • 17h30 à 18h00 (Jacques)

  • Samedi
  • 10h00 à 11h00 (Nicolas)

  • Dimanche
  • 10h00 à 11h00 (Valérie)

  • Dimanche
  • 15h00 à 16h00 (Jacques)