Donner

La Fondation Père Sablon a pour mission d’assurer la pérennité de son Œuvre qui regroupe le Centre Père Sablon à Montréal et la base de plein air Le P’tit Bonheur dans les Laurentides. La Fondation apporte un soutien financier pour permettre à l’Œuvre du Père Sablon de remplir la mission d’origine de son fondateur, le père Marcel de la Sablonnière.

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Tonus plus

Exercices cardiovasculaires et raffermissement musculaire

Le cours de Tonus Plus vise le raffermissement des muscles par des exercices appropriés et spécifiques ciblant les jambes, les bras, les cuisses, les hanches, les fesses et l’abdomen. Le cours est divisé en segments : échauffement des muscles et des articulations, exercices cardiovasculaires et étirements.

16 ans et plus

Durée de la séance

55 min