Défi Xtrême

Dépassez vos limites et laissez exprimer l’athlète en vous!

Programme d’entraînement intensif d’une durée de 12 semaines regroupant des personnes qui désirent se surpasser sur le plan physique (accompagnement, conseils, motivation et analyse des résultats).

Cela inclut :

  •  Un programme personnalisé pour chaque participant;
  •  Conseils d’entraînement et de nutrition;
  •  Exercices par intervalles en groupe 2 fois par semaine;
  •  Soutien et cohésion du groupe;
  •  Entraînements axés sur l’intensité, la puissance et le dépassement de soi.

 

TARIFS

Programme uniquement : 300 $.

Programme et abonnement tout-inclus 3 mois : 450 $.

Les séances d’entraînement sont d’une durée d’une heure. Nous suggérons aux participants d’ajouter au moins une séance d’entraînement individuel par semaine.

 

 

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Kilo Action

Relevez des défis en groupe et entraînez-vous avec des gens motivés afin de vous surpasser!

 

Un excellent coup de pouce pour trouver une vie saine et équilibrée!

  • Groupes d’entraînement pour ceux qui souhaitent perdre du poids ou débuter une mise en forme, accompagnés par des entraîneurs qualifiés.

Cela inclut :

  • Un programme personnalisé pour chaque participant;
  • Des conseils d’entraînement et de nutrition;
  • Des exercices par intervalles en groupe 2 fois par semaine;
  • Le soutien et la dynamique de groupe;
  • Des entraînements axés sur l’intensité, la puissance et le dépassement de soi.

 

TARIFS

Programme uniquement : 300 $.

Programme et abonnement tout-inclus 3 mois : 450 $.

Les séances d’entraînement sont d’une durée d’une heure. Nous suggérons aux participants d’ajouter au moins une séance d’entraînement individuel par semaine.

 

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