Gym initiation- Filles

Pour les jeunes qui en sont à leur première session de gymnastique récréative, ce cours a pour but de les initier aux mouvements de base ainsi qu’à leurs enchaînements.

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Gym intermédaire – Filles

Ce cours s’adresse aux gymnastes qui ont déjà réussi un cours d’initiation à la gymnastique. Les objectifs du cours sont d’apprendre de nouveaux mouvements et de réaliser des enchaînements simples sur l’ensemble des appareils gymniques.

 

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RÉCRÉO-GYM

Cette activité se présente sous la forme d’un parcours géant découpé en mini-circuits spécifiques à un appareil gymnique. Pas à pas, l’enfant découvre une gamme étendue de mouvements qui contribuent à son développement global.

Cours en autonomie : les parents sont invités à suivre le cours depuis l’extérieur du gymnase et peuvent laisser leurs enfants sous la responsabilité de l’entraîneur.

Léopard (4 ans)

Objectif : amélioration de la motricité face aux problèmes posés par des parcours et obstacles.

L’enfant est plus confiant et coordonne des actions complexes dans des situations inédites : il saute, attrape, se balance et retombe en se réceptionnant à des hauteurs variées. Il apprend à apprivoiser sa peur dans des sauts, chutes et envols.  Il pratique les culbutes, en circuit aménagé ou non, et enchaîne immédiatement avec des roulades, redressements et sauts.

Panthère (5 ans)

Objectif : perfectionnement des actions gymniques complexes.
Développement coordonné et dissociations motrices impliquant différents segments du corps (bras, tronc, jambe, tête).
Ce cours est considéré comme étant un moment important dans la formation de l’enfant en gymnastique. Il permet à celui-ci, si le jeu l’attire et si ses capacités le lui permettent, de suivre un programme de gymnastique spécialisé, composé de l’appui tendu renversé (équilibre manuel), du franchissement d’obstacles de plus en plus imposants (hauteur, longueur, largeur) avec passages sur les mains (roue), du balancement sur les barres parallèles en maîtrisant les déséquilibres et les rotations.

 

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Gym intermédiaire – Garçons

Ce niveau s’adresse aux gymnastes qui ont réussi un cours d’initiation à la gymnastique. Les objectifs de ce cours sont d’apprendre de nouveaux mouvements et de réaliser des enchaînements simples sur l’ensemble des appareils gymniques.

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Gym pré-compétitive – Garçons

Pour les jeunes qui ont complété le niveau intermédiaire et qui souhaitent intégrer le Club de gymnastique du Centre Père Sablon ( gymnastique compétitive). Les objectifs se basent sur l’apprentissage d’enchaînements d’éléments acrobatiques sur tous les agrès gymniques.

 

 

 

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Cours privés et semi-privés de gym

Pour toute demande ou information concernant les cours privés et semi-privés, veuillez consulter ou remplir le formulaire de demande et nous le faire parvenir.

 

Cours privés
4 x 60 minutes 8 x 60 minutes
Enfant (- de 12 ans) 260 $ 480 $
Adulte 280 $ 510 $

 

Cours semi-privés (2 à 4 participants) * 
4 x 60 minutes 8 x 60 minutes
Enfant (- de 12 ans) 170 $ 310 $
Adulte 200 $ 340 $

*Coûts par participant

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