Yoga pour enfant

Initiation enfant

Afin d’améliorer leur force et leur équilibre, chaque séance offrira une suite de mouvement et de postures amusantes. Des techniques de respiration et de relaxation permettront aux enfants de rester zen.

 

Initiation ados

Tout au long de la session, des mouvements et des postures seront proposés et expliqués afin de développer leur force et leur équilibre. Par une progression à leur rythme, ils pourront s’améliorer tout en restant zen.