Muay Thai

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Qu’est-ce que le Muay Thai ? 

Le Muay Thai est un art martial traditionnel thaïlandais qui combine des techniques de frappe avec les poings, les coudes, les genoux et les jambes. Aussi connu sous le nom de boxe thaïlandaise, ce sport pratiqué depuis des siècles est réputé pour ses nombreux bienfaits physiques et mentaux.  

Il requiert de la force, de l’agilité, de la coordination et de l’endurance. Ces compétences sont essentielles pour de nombreux sports, ce qui fait du Muay Thai une excellente activité physique complémentaire. 

Pourquoi choisir le Muay Thai pour votre enfant ? 

Notre programme de Muay Thai est conçu pour permettre aux jeunes athlètes de : 

• Développer leur force, leur agilité, leur endurance et leur coordination. 

• Améliorer leur concentration, leur discipline et leur réactivité. 

• Apprécier la routine d’entrainement et le sentiment de confiance qu’elle confère 

Sécurité et progression : 

La sécurité physique des athlètes est notre priorité. Les jeunes s’initieront graduellement aux techniques de Muay Thai. Adapté aux habiletés motrices des jeunes, l’entrainement inclura des exercices ludiques pour développer les compétences techniques, la mobilité et l’équilibre des athlètes. 

Notre approche pédagogique : 

Notre approche est centrée sur la découverte et le développement psychomoteur, notamment la force, l’agilité et l’endurance. Nous offrons un environnement sécuritaire et progressif pour nos élèves. 

Le cours est toujours supervisé par des entraineurs et entraineuses certifié.e.s. 

Défaire les mythes : 

Pratiqué de façon sécuritaire et encadrée, le Muay Thai est bénéfique pour la santé et la croissance des enfants. Il améliore la condition physique générale, renforce les muscles et favorise la discipline. Le Muay Thai aide les athlètes à se fixer des objectifs, surmonter les épreuves et découvrir leurs capacités, favorisant ainsi l’estime de soi et la persévérance. 

Objectifs de notre programme : 

• Développement moteur à 360° : Les élèves développeront leur motricité globale à travers des activités variées et ludiques. 

• Apprentissage ludique : L’apprentissage se fait par des exercices et des activités formatrices, rendant l’expérience éducative amusante et stimulante. 

• Acquisition des bases de la psychomotricité : Les élèves acquerront des compétences fondamentales comme la coordination, l’équilibre et la conscience corporelle. 

• Développement de la confiance en soi : En surmontant des défis et en maitrisant de nouvelles compétences, les élèves augmenteront leur confiance, ce qui aura des répercussions positives dans leur vie quotidienne, y compris sur leur capacité d’affirmation, leur estime de soi et leur santé physique et mentale. 

Matériel requis : Protège-tibia et short obligatoire