Donner

La Fondation Père Sablon a pour mission d’assurer la pérennité de son Œuvre qui regroupe le Centre Père Sablon à Montréal et la base de plein air Le P’tit Bonheur dans les Laurentides. La Fondation apporte un soutien financier pour permettre à l’Œuvre du Père Sablon de remplir la mission d’origine de son fondateur, le père Marcel de la Sablonnière.

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Aquaforme

Exercices cardio et musculaires variés

Le cours Aquaforme en eau peu profonde sert à améliorer le cardio et la musculation. La première moitié du cours se compose d’exercices cardio, suivi d’une partie travaillant l’endurance des jambes, des bras et des abdominaux.

Le bonnet de bain est obligatoire.

16 ans et plus

Tarif

142 $

194 $

241 $

Durée de la séance

55 min x 1 cours/ sem

55 min x 2 cours/ sem

55 min x 3

Prérequis

Aucun

9 septembre au 15 décembre
Lun
Mar
Mer
Jeu
Ven
Sam
Dim
AM
Aquaforme
(9:00 - 9:55)
PM
Soir
Aqua Forme
(19:00 - 19:55)
Aquaforme
(20:00 - 20:55)
Aquaforme
(19:00 - 19:55)
lundi
Aqua Forme
(19:00 - 19:55)
mardi
mercredi
Aquaforme
(20:00 - 20:55)
jeudi
vendredi
Aquaforme
(19:00 - 19:55)
samedi
Aquaforme
(9:00 - 9:55)
dimanche
Le cours est complet