Donner

La Fondation Père Sablon a pour mission d’assurer la pérennité de son Œuvre qui regroupe le Centre Père Sablon à Montréal et la base de plein air Le P’tit Bonheur dans les Laurentides. La Fondation apporte un soutien financier pour permettre à l’Œuvre du Père Sablon de remplir la mission d’origine de son fondateur, le père Marcel de la Sablonnière.

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Circuit d’entraînement senior

Description

Cours axé sur les gens de 50 ans et plus.

Objectif: garder l’autonomie, une qualité de vie, améliorer les activités de la vie quotidienne et éviter les risques de chutes.

Le cours comprend peu de matériel et plusieurs exercices fonctionnels avec le poids de notre corps.

  • Vous pouvez combinez votre activité avec le circuit d’entraînement et les cours d’aquaformes spécialisés

50 ans et plus

Tarif

142 $

213 $

283 $

Cours par semaine

1h x 1

1h x 2

1h x 3

9 septembre au 15 décembre
Lun
Mar
Mer
Jeu
Ven
Sam
Dim
AM
PM
Circuit d'entraînement senior
(14:00 - 15:00)
Circuit d'entraînement senior
(14:00 - 15:00)
Soir
lundi
mardi
Circuit d'entraînement senior
(14:00 - 15:00)
mercredi
jeudi
Circuit d'entraînement senior
(14:00 - 15:00)
vendredi
samedi
dimanche
Le cours est complet