La Fondation Père Sablon a pour mission d’assurer la pérennité de son Œuvre qui regroupe le Centre Père Sablon à Montréal et la base de plein air Le P’tit Bonheur dans les Laurentides. La Fondation apporte un soutien financier pour permettre à l’Œuvre du Père Sablon de remplir la mission d’origine de son fondateur, le père Marcel de la Sablonnière.
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Aquaforme – Grande piscine
Le bonnet de bain est obligatoire.
Le cours Aquaforme en eau peu profonde sert à améliorer le cardio et la musculation. La première moitié du cours se compose d’exercices cardio, suivi d’une partie travaillant l’endurance des jambes, des bras et des abdominaux.
Ce cours d’aquaforme est un mélange d’aquajogging et de natation en longueur. En eau profonde, ce cours est idéal pour les femmes enceintes ou les personnes souffrant de douleurs articulaires. Il est important de savoir nager et d’être à l’aise dans la partie profonde. Le cours ne s'offre qu'une seule fois par semaine, mais on peut combiner l'inscription avec un cours d'aquaforme en eau peu profonde pour avoir un rabais.
Tarif
122 $
183 $
243 $
Durée de la séance
55 min x 1 cours / semaine
55 min x 2 cours / semaine
55 min x 3 cours / semaine
Prérequis
16 ans et plus