Donner

La Fondation Père Sablon a pour mission d’assurer la pérennité de son Œuvre qui regroupe le Centre Père Sablon à Montréal et la base de plein air Le P’tit Bonheur dans les Laurentides. La Fondation apporte un soutien financier pour permettre à l’Œuvre du Père Sablon de remplir la mission d’origine de son fondateur, le père Marcel de la Sablonnière.

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Notifications

On vous tient informé!

 

– IMPORTANT: les cours de la minipiscine reprennent le vendredi 15 octobre au matin.

 

Session – Hiver 2022: Dates d’inscriptions , cliquez iciSortie de la programmation : le 23 novembre

 

Tout sur le passeport vaccinal (2 doses) exigé pour toutes nos activités.

Pour le Gym sablon, cliquez ici pour les détails

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– Plusieurs postes ouverts dès maintenant! Cliquez ici pour consulter les offres!

Aide Financière
on s'amuse

Aquaforme – Grande piscine

Prendre note qu’il n’y a pas de marche dans la grande piscine. Vous devez être en mesure de descendre dans l’eau avec une échelle.

 

Le bonnet de bain est obligatoire.

Aquaforme

Le cours Aquaforme en eau peu profonde sert à améliorer le cardio et la musculation. La première moitié du cours se compose d’exercices cardio, suivi d’une partie travaillant l’endurance des jambes, des bras et des abdominaux.

Aquaforme dynamique

L'aquaforme dynamique vous plonge dans une ambiance festive et des mouvements plus dynamiques. Idéal pour se défouler et évacuer le stress accumulé!

Non offert pour la session

Aquajogging en eau profonde

En eau profonde, ce cours est idéal pour les femmes enceintes ou les personnes souffrant de douleurs articulaires. Il est important de savoir nager et d’être à l’aise dans la partie profonde. Le cours ne s'offre qu'une seule fois par semaine, mais on peut combiner l'inscription avec un cours d'aquaforme en eau peu profonde pour avoir un rabais.

Aquapoussette

Le cours d'aquapoussette, est un cours d'aquaforme pour un parent et sontout-petit. Grâce a une poussette en mousse flottante, vous allez ferez des exercices dans la longueur de la piscine en alternant dans la partie profonde et peu profonde de la grande piscine.

Tarifs

Tarif

197 $

355 $

454 $

553 $

Durée de la séance

1x semaine

2x semaine

3x semaine

4x semaine

Prérequis

16 ans et plus

13 septembre au 19 décembre
Lun
Mar
Mer
Jeu
Ven
Sam
Dim
AM
Aquapoussette
(11:40 - 12:30)
Aquapoussette
(11:40 - 12:30)
PM
Soir
Aquajogging en eau profonde
(19:00 - 19:50)
Aquaforme
(20:00 - 20:50)
Aquajogging en eau profonde
(19:00 - 19:50)
lundi
Aquajogging en eau profonde
(19:00 - 19:50)
mardi
Aquapoussette
(11:40 - 12:30)
mercredi
Aquaforme
(20:00 - 20:50)
jeudi
Aquapoussette
(11:40 - 12:30)
Aquajogging en eau profonde
(19:00 - 19:50)
vendredi
samedi
dimanche