La Fondation Père Sablon a pour mission d’assurer la pérennité de son Œuvre qui regroupe le Centre Père Sablon à Montréal et la base de plein air Le P’tit Bonheur dans les Laurentides. La Fondation apporte un soutien financier pour permettre à l’Œuvre du Père Sablon de remplir la mission d’origine de son fondateur, le père Marcel de la Sablonnière.
Faire un don En savoir plus– Camp de jour – Été 2022: pour les dates d’inscription et tous les détails, cliquez ici!
– Cours à la session: Suspendus indéfiniment
Tous les membres seront crédités automatiquement selon la durée de la suspension des activités.
– Le Gym sablon est fermé et les activités sont suspendus. Cliquez ici pour les détails.
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Aquaforme – Grande piscine
Prendre note qu’il n’y a pas de marche dans la grande piscine. Vous devez être en mesure de descendre dans l’eau avec une échelle.
Le bonnet de bain est obligatoire.
Le cours Aquaforme en eau peu profonde sert à améliorer le cardio et la musculation. La première moitié du cours se compose d’exercices cardio, suivi d’une partie travaillant l’endurance des jambes, des bras et des abdominaux.
L'aquaforme dynamique vous plonge dans une ambiance festive et des mouvements plus dynamiques. Idéal pour se défouler et évacuer le stress accumulé!
Non offert pour la session
En eau profonde, ce cours est idéal pour les femmes enceintes ou les personnes souffrant de douleurs articulaires. Il est important de savoir nager et d’être à l’aise dans la partie profonde. Le cours ne s'offre qu'une seule fois par semaine, mais on peut combiner l'inscription avec un cours d'aquaforme en eau peu profonde pour avoir un rabais.
Le cours d'aquapoussette, est un cours d'aquaforme pour un parent et sontout-petit. Grâce a une poussette en mousse flottante, vous allez ferez des exercices dans la longueur de la piscine en alternant dans la partie profonde et peu profonde de la grande piscine.
Tarif
169 $
304 $
389 $
Durée de la séance
1x semaine
2x semaine
3x semaine
Prérequis
16 ans et plus
