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La Fondation Père Sablon a pour mission d’assurer la pérennité de son Œuvre qui regroupe le Centre Père Sablon à Montréal et la base de plein air Le P’tit Bonheur dans les Laurentides. La Fondation apporte un soutien financier pour permettre à l’Œuvre du Père Sablon de remplir la mission d’origine de son fondateur, le père Marcel de la Sablonnière.

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Natation

Perfectionnement des techniques

L’objectif des cours de natation pour adultes est de permettre aux nageurs d’acquérir ou d’augmenter leur aisance dans l’eau par l’apprentissage des techniques de base de flottaison, de déplacement et de respiration.

Le bonnet de bain est obligatoire.

Multiniveau

Le cours de multiniveau insiste sur l’acquisition des connaissances et des techniques de base de la natation. Lors du premier cours, les participants sont séparés en différents groupes selon leur niveau et des objectifs sont mis en place par les entraîneurs selon les différents groupes. Au fil des sessions, les participants peuvent progresser d’un groupe à l’autre et même joindre le groupe des maîtres nageurs.

Tarif

122 $

Durée de la séance

55 min

Prérequis

Le participant doit être capable de nager une longueur seul, sans l'aide extérieure du moniteur.

Intermédiaire/Avancé

Le cours s'adresse aux adultes ayant déjà une base de technique en natation et souhaitant se perfectionner. Au fil des sessions, les participants peuvent progresser d’un groupe à l’autre et même joindre le groupe des maîtres nageurs.

Tarif

122 $

Durée de la séance

55 min

Prérequis

Le participant doit être capable de nager une longueur seul, sans l'aide extérieure.

Maîtres nageurs

Les entraînements du groupe maîtres nageurs s’adressent aux adultes maîtrisant les bases de la natation et désirant améliorer leurs performances aquatiques dans le cadre d’un programme d’entraînement physique et de techniques personnalisées.

Tarif

167 $

39 $

Durée de la séance

55 min x 2 cours/semaine

Séance supplémentaire

Prérequis

Posséder une bonne maîtrise de la natation et être capable de nager 10 longueurs en continu

Le participant doit être inscrit au cours régulier dumaître nageur

6 janvier au 29 mars 2020
Lun
Mar
Mer
Jeu
Ven
Sam
Dim
AM
Multiniveau
(11:30 - 12:25)
Multiniveau
(11:30 - 12:25)
PM
Soir
Intermédiaire / Avancé
(20:00 - 20:55)
Maîtres nageurs séance supplémentaire
(20:00 - 20:55)
Multiniveau
(19:00 - 19:55)
Maîtres nageurs
(20:00 - 20:55)
Multiniveau
(20:00 - 20:55)
Maîtres nageurs
(20:00 - 20:55)
lundi
Intermédiaire / Avancé
(20:00 - 20:55)
Maîtres nageurs séance supplémentaire
(20:00 - 20:55)
mardi
Multiniveau
(11:30 - 12:25)
Multiniveau
(19:00 - 19:55)
Maîtres nageurs
(20:00 - 20:55)
mercredi
Multiniveau
(20:00 - 20:55)
jeudi
Multiniveau
(11:30 - 12:25)
Maîtres nageurs
(20:00 - 20:55)
vendredi
samedi
dimanche