fbpx

Donner

La Fondation Père Sablon a pour mission d’assurer la pérennité de son Œuvre qui regroupe le Centre Père Sablon à Montréal et la base de plein air Le P’tit Bonheur dans les Laurentides. La Fondation apporte un soutien financier pour permettre à l’Œuvre du Père Sablon de remplir la mission d’origine de son fondateur, le père Marcel de la Sablonnière.

Faire un don En savoir plus

Notifications

Tout savoir pour le début de session le 14 septembre!

 

La programmation d’automne est disponible ici!

– Inscriptions : En cours

 

Prévention de la COVID-19: cliquez ici.

– Prenez le temps de bien lire toutes les mesures et directives mises en place pour la prévention de la COVID-19.

on s'amuse

Séniors

Cours axés sur les gens de 50 ans et plus.

Circuit d'entraînement séniors

Objectif: garder l'autonomie, une qualité de vie, améliorer les activités de la vie quotidienne et éviter les risques de chutes. Le cours comprend peu de matériel et plusieurs exercices fonctionnels avec le poids de notre corps.

Tarif

181 $

261 $

Cours par semaine

1 x 50 min

2 x 50 min

Prérequis

50 ans et plus

Gym séniors

Cette activité en gymnase consiste en une série d’ateliers et de parcours d’exercices exécutés sur différentes surfaces visant à augmenter l’équilibre et diminuer les risques de chute tout en améliorant les capacités cardio-vasculaires et musculaires.

Tarif

181 $

Durée de la séance

50 min

Prérequis

50 ans et plus

14 septembre au 20 décembre
Lun
Mar
Mer
Jeu
Ven
Sam
Dim
AM
Gym séniors
(10:00 - 10:45)
PM
Circuit d'entraînement séniors
(15:00 - 15:50)
Circuit d'entraînement séniors
(15:00 - 15:50)
Soir
lundi
mardi
Circuit d'entraînement séniors
(15:00 - 15:50)
mercredi
jeudi
Gym séniors
(10:00 - 10:45)
Circuit d'entraînement séniors
(15:00 - 15:50)
vendredi
samedi
dimanche