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La Fondation Père Sablon a pour mission d’assurer la pérennité de son Œuvre qui regroupe le Centre Père Sablon à Montréal et la base de plein air Le P’tit Bonheur dans les Laurentides. La Fondation apporte un soutien financier pour permettre à l’Œuvre du Père Sablon de remplir la mission d’origine de son fondateur, le père Marcel de la Sablonnière.

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Circuit d’entraînement senior

Description

Cours axé sur les gens de 50 ans et plus.

Objectif: garder l’autonomie, une qualité de vie, améliorer les activités de la vie quotidienne et éviter les risques de chutes.

Le cours comprend peu de matériel et plusieurs exercices fonctionnels avec le poids de notre corps.

  • Vous pouvez combinez votre activité avec le circuit d’entraînement et les cours d’aquaformes spécialisés

Tarif

122 $

183 $

243 $

Cours par semaine

1h x 1 activité

1h x 2 activités (rabais de 71$)

1h x 3 activités (rabais de 143$)

Prérequis

50 ans et plus

6 janvier au 29 mars 2020
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Mar
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Dim
AM
PM
Circuit d'entraînement senior
(14:00 - 15:00)
Circuit d'entraînement senior
(14:00 - 15:00)
Soir
lundi
mardi
Circuit d'entraînement senior
(14:00 - 15:00)
mercredi
jeudi
Circuit d'entraînement senior
(14:00 - 15:00)
vendredi
samedi
dimanche