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La Fondation sablon a pour mission d’assurer la pérennité de son Œuvre qui regroupe le Centre sablon à Montréal et la base de plein air Le P’tit Bonheur dans les Laurentides. La Fondation apporte un soutien financier pour permettre à l’Œuvre sablon de remplir la mission d’origine de son fondateur, le père Marcel de la Sablonnière.

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La programmation de l’été 2024 est à découvrir ici

 

Samedi en famille le 15 juin : yoga en extérieur

 

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Aquaforme – Grande piscine

Entraînement dans la grande piscine

Pour la programmation de la session et les tarifs, cliquez ici.


 

Prendre note qu’il n’y a pas de marche dans la grande piscine. Vous devez être en mesure de descendre dans l’eau avec une échelle.

 

Le bonnet de bain est obligatoire.

Aquaforme

En eau peu profonde, ce type d’aquaforme est basé sur la pratique de la course à pied, idéale pour développer ses capacités physiques, son endurance et améliorer la circulation sanguine tout en préservant les articulations ou les tendons des chocs. Il est important de savoir nager et d’être à l’aise dans l’eau.

Aquajogging en eau profonde

En eau profonde, ce cours est idéal pour les femmes enceintes ou les personnes souffrant de douleurs articulaires. Il est important de savoir nager et d’être à l’aise dans la partie profonde. Le cours ne s'offre qu'une seule fois par semaine, mais on peut combiner l'inscription avec un cours d'aquaforme en eau peu profonde pour avoir un rabais.

Aquapoussette

Le cours d'aquapoussette, est un cours d'aquaforme pour un parent et son tout-petit âgé entre 3 mois et 3 ans. La poussette en mousse flottante vous permettra de pouvoir profiter des bienfaits de l’aquaforme avec votre bébé en toute sécurité.