La Fondation sablon a pour mission d’assurer la pérennité de son Œuvre qui regroupe le Centre sablon à Montréal et la base de plein air Le P’tit Bonheur dans les Laurentides. La Fondation apporte un soutien financier pour permettre à l’Œuvre sablon de remplir la mission d’origine de son fondateur, le père Marcel de la Sablonnière.
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Aquaforme – Grande piscine
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La natation et le contact avec l’eau ont d’énormes bénéfices sur la santé. Nos moniteurs et nos monitrices se feront un grand plaisir de vous accompagner dans la pratique de nos multiples activités aquatiques, vous offrant un entrainement musculaire et cardiovasculaire complet, en plus de vous faire vivre des séances dynamiques et amusantes!
* Le casque de bain est obligatoire pour l’ensemble des cours de natation.
Nouveau programme d’aquaforme! Ce qui distingue ce cours est son rythme cardiovasculaire plus soutenu et son niveau plus avancé. Il s’adresse aux habitué.e.s des cours de mise en forme aquatique.
En eau peu profonde, ce type d’aquaforme est basé sur la pratique de la course à pied, idéale pour développer ses capacités physiques, son endurance et améliorer la circulation sanguine tout en préservant les articulations ou les tendons des chocs. Il est important de savoir nager et d’être à l’aise dans l’eau.
