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La Fondation sablon a pour mission d’assurer la pérennité de son Œuvre qui regroupe le Centre sablon à Montréal et la base de plein air Le P’tit Bonheur dans les Laurentides. La Fondation apporte un soutien financier pour permettre à l’Œuvre sablon de remplir la mission d’origine de son fondateur, le père Marcel de la Sablonnière.

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Natation

Perfectionnement des techniques

Pour la programmation de la session et les tarifs, cliquez ici.


 

L’objectif des cours de natation pour adultes est de permettre aux nageurs d’acquérir ou d’augmenter leur aisance dans l’eau par l’apprentissage des techniques de base de flottaison, de déplacement et de respiration.

 

Le bonnet de bain est obligatoire.

Initiation

Le cours s'adresse aux adultes débutants cherchant à se sentir à l’aise dans le milieu aquatique grâce à l’apprentissage des bases de la natation : respiration, flottaison, déplacement ventral et dorsale.

Prérequis

Le participant doit être capable de nager sur place seul, sans aide extérieure.

Intermédiaire

Le cours s'adresse aux adultes qui désirent perfectionner leurs habiletés à la nage. Le cours est axé sur le perfectionnement des nages, l’acquisition de l’aisance en eau profonde et l’amélioration de la distance parcourue à la nage.

Prérequis

Le participant doit être capable de nager une longueur seul, sans aide extérieure.

Avancé

Le cours s'adresse aux adultes désirant perfectionner leur style de nage tout en s’entrainant. C’est un cours idéal pour améliorer ou maintenir sa technique de nage et son endurance avec l’aide d’un moniteur. Le membre doit être en mesure de nager le crawl et d’être à l’aise en eau profonde.

Prérequis

Le participant doit être capable de nager une longueur seul, sans aide extérieure.