Gymnastique rythmique

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Qu’est-ce que la gymnastique rythmique ? 

La gymnastique rythmique est une discipline sportive et artistique qui combine des éléments de danse et de gymnastique avec l’utilisation d’engins tels que le ruban, la corde, le cerceau, les massues et le ballon. Cette pratique élégante et gracieuse, souvent accompagnée de musique, développe la flexibilité, la coordination et la créativité des athlètes. 

Elle requiert de la souplesse, de l’agilité, de la coordination, de l’équilibre et de l’endurance. Ces compétences sont essentielles pour de nombreux sports, ce qui fait de la gymnastique rythmique une excellente activité physique complémentaire. 

Pourquoi choisir la gymnastique rythmique pour votre enfant ? 

Notre programme de gymnastique rythmique est conçu pour permettre aux jeunes athlètes de : 

• Développer leur souplesse, leur agilité, leur endurance et leur coordination. 

• Améliorer leur concentration, leur discipline et leur créativité. 

Sécurité et progression : 

La sécurité des athlètes est notre priorité. Les jeunes s’initieront graduellement aux techniques de la gymnastique rythmique. Adapté aux habiletés motrices des jeunes, l’entranement inclura des exercices ludiques pour développer les compétences techniques, la mobilité et l’équilibre des athlètes. 

Notre approche pédagogique : 

Notre approche est centrée sur la découverte et le développement psychomoteur, notamment la souplesse, l’agilité et l’endurance. Nous offrons un environnement sécuritaire et progressif pour nos élèves. 

Le cours est toujours supervisé par des entraineurs et entraineuses certifié.e.s. 

Objectifs de notre programme : 

• Développement moteur à 360° : Les élèves perfectionneront leur motricité globale à travers des activités variées et ludiques. 

• Apprentissage ludique : L’apprentissage se fait par des exercices et des activités formatrices, rendant l’expérience éducative amusante et stimulante. 

• Acquisition des bases de la psychomotricité : Les élèves acquerront des compétences fondamentales comme la coordination, l’équilibre et la conscience corporelle. 

• Développement de la confiance en soi : En surmontant des défis et en maitrisant de nouvelles compétences, les élèves augmenteront leur confiance, ce qui aura des répercussions positives dans leur vie quotidienne, y compris sur leur capacité d’affirmation, leur estime de soi et leur santé physique et mentale.