Donner

La Fondation Père Sablon a pour mission d’assurer la pérennité de son Œuvre qui regroupe le Centre Père Sablon à Montréal et la base de plein air Le P’tit Bonheur dans les Laurentides. La Fondation apporte un soutien financier pour permettre à l’Œuvre du Père Sablon de remplir la mission d’origine de son fondateur, le père Marcel de la Sablonnière.

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Notifications

Week-end de la Saint-Jean-Baptiste

Le 23 et le  24 juin :

Les bains libres et les cours à volonté sont annulés.

Les cours à la session sont maintenus sauf les cours pour adultes de Taekwon-Do.

Le 24 juin et le 1er juillet :

Le camp de jour est ouvert.

Les horaires de la réception et du gym ben weider seront modifiés à partir du lundi 24 juin pour débuter les horaires d’été.

Le 30 juin et le 1er juillet :

Il n’y a pas de cours à volonté.

Toutes les autres activités ont lieu selon l’horaire régulier.

 

Cardio bébé

Renforcement musculaire et cardiovasculaire

Le cours Cardio bébé respecte tous les changements hormonaux et physiologiques avant ou après l’accouchement. Ce cours est un mélange entre le musculaire et le cardiovasculaire, deux indispensables pour une bonne condition physique. Plusieurs exercices seront exécutés afin de renforcer le tronc et les abdominaux en plus de tonifier les bras et les jambes.

Ce cours est sans saut et sans impact..

Tarif

102 $

152 $

202 $

252 $

Durée de la séance

60 min x 1 cours/ sem

60 min x 2 cours/ sem

60 min x 3 cours/ sem

60 min x 4 cours/ sem

Prérequis

Le bébé doit avoir entre 8 semaines et 12 mois

Du 24 juin au 1 septembre 2019
Lun
Mar
Mer
Jeu
Ven
Sam
Dim
AM
Cardio bébé
(10:00 - 11:00)
PM
Soir
lundi
mardi
mercredi
jeudi
Cardio bébé
(10:00 - 11:00)
vendredi
samedi
dimanche
Le cours est complet