Donner

La Fondation Père Sablon a pour mission d’assurer la pérennité de son Œuvre qui regroupe le Centre Père Sablon à Montréal et la base de plein air Le P’tit Bonheur dans les Laurentides. La Fondation apporte un soutien financier pour permettre à l’Œuvre du Père Sablon de remplir la mission d’origine de son fondateur, le père Marcel de la Sablonnière.

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Week-end de la Saint-Jean-Baptiste

Le 23 et le  24 juin :

Les bains libres et les cours à volonté sont annulés.

Les cours à la session sont maintenus sauf les cours pour adultes de Taekwon-Do.

Le 24 juin et le 1er juillet :

Le camp de jour est ouvert.

Les horaires de la réception et du gym ben weider seront modifiés à partir du lundi 24 juin pour débuter les horaires d’été.

Le 30 juin et le 1er juillet :

Il n’y a pas de cours à volonté.

Toutes les autres activités ont lieu selon l’horaire régulier.

 

Tonus plus

Exercices cardiovasculaires et raffermissement musculaire

Le cours de Tonus Plus vise le raffermissement des muscles par des exercices appropriés et spécifiques ciblant les jambes, les bras, les cuisses, les hanches, les fesses et l’abdomen. Le cours est divisé en segments : échauffement des muscles et des articulations, exercices cardiovasculaires et étirements.

16 ans et plus

Durée de la séance

55 min