Donner

La Fondation Père Sablon a pour mission d’assurer la pérennité de son Œuvre qui regroupe le Centre Père Sablon à Montréal et la base de plein air Le P’tit Bonheur dans les Laurentides. La Fondation apporte un soutien financier pour permettre à l’Œuvre du Père Sablon de remplir la mission d’origine de son fondateur, le père Marcel de la Sablonnière.

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Notifications

On vous tient informé.e!

 

– Session Été 2022: La programmation est maintenant en ligne!

 

Pour les dates d’inscription, cliquez ici!

Pour la programmation (PDF), cliquez ici!

Aide Financière

FAQ – INFO COVID-19

Info COVID-19

Entrainement libres et cours fonctionnels permis à l’intérieur

 

– Il n’y pas de réservation requise pour le Gym libre (entrainement libre).  Vous devez scanner votre carte de membre FLiiP à la réservation à chacune de vos visites.

* Seules les personnes ayant des rendez-vous avec un.e professionnel.le n’ont pas à réserver une place puisque votre rendez-vous tient lieu de réservation.

Vous devez réserver votre place pour les cours fonctionnels et les cours de Vélo-cardio, et ce, pour toutes vos séances d’entrainement via l’application FliiP, et ce, à partir de 7 jours d’avance.

– Il est important d’arriver à l’heure précise de votre réservation.

– Lors de votre entrée au Gym sablon, une personne de notre équipe s’assurera:

– que vous êtes inscrit.e sur la liste si vous faites un cours fonctionnel ou un cours de Vélo-cardio. Si vous n’êtes pas enregistré.e, vous n’aurez pas accès au cours.  Si la capacité maximum n’est pas atteinte, nous vous demanderons de vous enregistrer vous-même grâce à votre téléphone intelligent avant de participer;

– que vous vous désinfectez les mains (recommandation);

– que vous avez votre serviette;

– que vous déposez votre sac dans un casier.

– La serviette est obligatoire : elle ne remplace pas la désinfection du matériel, des appareils et le lavage de main.  Elle doit être utilisée pour éponger votre sueur seulement.

– Il est recommandé de respecter la distanciation physique de 2 mètres.

– Les appareils et les stations fonctionnelles ont été placés à 2 mètres de distance et placés de façon à disperser la clientèle dans l’espace.

– Le partage d’équipements n’est pas suggéré. Sinon, il est recommandé que les membres désinfectent entre chaque série de chaque participant.e qui l’utilise.

– Les fontaines sont accessibles seulement pour remplir votre bouteille d’eau. Il n’est pas permis de boire directement à la fontaine. Il est fortement suggéré d’apporter sa propre bouteille d’eau déjà remplie et la garder avec soi. Des bouteilles sont en vente à l’accueil du Gym sablon, en cas d’oubli.

Peut-on utiliser les vestiaires au sous-sol ou au Gym sablon?

 

– Les vestiaires du Centre sablon sont accessibles au sous-sol et au 2e étage. AUCUN SAC OU SACOCHE NE SERA PERMIS SUR LES PLATEAUX D’ENTRAINEMENT.

– Il est recommandé de désinfecter votre casier avant et après chaque utilisation.

– Si aucun casier n’est disponible, vous devrez attendre qu’un se libère, afin d’y déposer votre sac, car AUCUN SAC ou SACOCHE NE SERA PERMIS SUR LES PLATEAUX D’ENTRAINEMENT.

– Les vestiaires de la piscine sont à l’usage exclusif des activités aquatiques.

Comment se déroule une séance d'entrainement en salle?

 

– Il est recommandé de respecter la distanciation physique de 2 mètres.

– Une fois arrivé à votre appareil ou votre espace d’entraînement:

1- Il est recommandé de se laver les mains lors de votre entrée au Gym sablon avec du désinfectant.

2- Ensuite, il est recommandé de désinfecter tout le matériel à utiliser avant son utilisation à l’aide d’un vaporisateur de désinfectant ainsi que du papier brun, disponibles à plusieurs endroits. Cela peut inclure des surfaces murales sujettes au contact des mains ou du corps, des tapis d’exercice, de l’équipement, des machines, des poignées de l’appareil à câble, etc., et variera en fonction de l’environnement de travail.

3- Une fois terminé avec le matériel, il est recommandé de désinfecter à l’aide d’un vaporisateur de désinfectant ainsi que du papier brun, disponible à plusieurs endroits.

4- Répéter les étapes 2 et 3 à chaque espace d’entraînement à utiliser.

Est-ce que les appareils cardiovasculaires sont disponibles?

 

– Les appareils cardiovasculaires (tapis, roulants, rameurs, vélos stationnaires, fan bike et skiergs) ont été disposés à différents endroits dans le gym pour respecter la distanciation physique recommandée: port du masque fortement recommandé.

Le nouveau Gym sablon

Pourquoi est-ce que le Gym sablon se réinvente pour de l'entrainement exclusivement fonctionnel?

 

En 2019, la direction du Centre sablon et du Gym sablon ont amorcé une réflexion sur l’offre de services du Gym sablon. Cette réflexion s’est imposée dans la foulée des fermetures successives de plusieurs gyms dits « grandes surfaces », ancien modèle du Gym sablon, tels le Club Mansfield, le MAA, plusieurs succursales Nautilus Plus, etc.

 

Le constat était évident : ces centres n’avaient pu évoluer selon les tendances actuelles du monde de l’entrainement et leurs membres ont progressivement quitté pour joindre des gyms à rabais (style ÉconoFitness) ou des studios offrant des entrainements spécialisés (ex. : yoga, pilates, CrossFit™, etc).

 

En lien avec ce constat, il nous apparaissait essentiel de réinventer Le Gym sablon pour nous arrimer à la nouvelle réalité de ce marché en constante évolution. La pause forcée de la pandémie nous a permis d’avoir l’opportunité d’opérer ce changement… La survie du Gym sablon en dépendait! Ici, aussi, on avait remarqué une baisse substantielle de notre clientèle depuis les cinq dernières années.

 

Cette réorientation essentielle nous permettra de répondre à la demande toujours croissante  pour les centres d’entrainement de type « boutique », axé sur l’entrainement fonctionnel.

 

Ce modèle d’affaires nous semblait le plus approprié pour rester compétitif et nous tailler une place de choix dans ce marché toujours en expansion depuis les dix dernières années.

 

Pour s’arrimer à la nouvelle offre de services en entrainement du Gym sablon sans nier nos racines communautaires, il fallait procéder également à une réorganisation de notre offre de cours de groupe.

 

C’est pourquoi certains cours de groupe seront offerts à la session dans la programmation régulière du Centre et que les cours de groupe complémentaires à l’entrainement fonctionnel seront offerts via un abonnement au Gym sablon.

 

Les cours de groupe offerts au Gym sablon permettront d’offrir un suivi et une progression plus personnalisés, en plus de créer un sentiment plus fort d’appartenance et de communauté au sein des groupes.

Quels appareils avez-vous gardés, retirés ou ajoutés ?

 

Voici la liste des appareils TOUJOURS EN PLACE:

– Poids libre et kettlebells

– Bancs réguliers et inclinables

– Bancs pour pectoraux réguliers et inclinables

– Appareils Life Fitness pour Leg press, Lying leg curl, Seated leg extension, GHR et Back extension

– Boxes de saut, élastiques, medecine balls et TRX

– Station à câbles

– Espace de gazon synthétique avec Sled

– Tapis roulant, rameurs, vélos stationnaires et cordes à sauter

 

Voici la liste des appareils que nous avons RETIRÉS :

– Tous les appareils de musculation Life Fitness avec poids sélectifs et Hammer Strenght avec plaques

– Elliptiques

 

Voici la liste des appareils que nous avons AJOUTÉS :

– Plusieurs stations à squats

– Plusieurs plateformes d’haltérophilie

– Plusieurs barres olympiques (35-45lbs)

Jerk box

– Poids (10-25-35-45lbs) remplacés par des Bumper plates (10-25-35-45lbs)

Skiergs

– Section boxe libre

– Bar à fouettés protéinés

Tout savoir sur les fermetures/réouvertures

Pour les membres actifs au 20 décembre 2021 : Comment est calculé le crédit de fermeture à partir du 20 décembre 2021?

 

– Pour tous les membres, toutes les mensualités ont été arrêtées au 20 décembre 2021.

 

– Les abonnements seront réactivés lors de la réouverture. Chaque abonnement se verra prolongé de la durée de la fermeture. Aucune journée ne sera donc perdue. Et aucune application de crédit ne sera nécessaire.

 

– Lors de la réouverture, les paiements reprendront en considérant les journées que le Gym sablon a été fermé. Ces journées seront ajoutés au prorata de votre dernière mensualité payée.

Inscriptions et réservations

Comment prendre un nouvel abonnement ou renouveler mon abonnement?

 

1- Connectez-vous dans FLiiP à l’aide de votre courriel et votre mot de passe.

2- Cliquez sur l’onglet « Abonnement » de l’onglet « Profil ».

3- Cliquez sur «Demander un contrat supplémentaire ».

4- Dans le menu déroulant sous « Abonnement », choisissez l’abonnement désiré.

5- Cochez la case «J’ai lu et accepte les termes et conditions ».

6- Cliquez sur « Acheter abonnement » et suivez les prochaines étapes.

Comment puis-je réserver une plage horaire (cours fonctionnels/Vélo-cardio) ?

 

1- Connectez-vous à FLiiP à l’aide de son courriel et son mot de passe

2- Cliquez sur l’onglet Calendrier.

3- Cliquez sur «Gym libre» ou «Cours fonctionnels» ou «Vélo-cardio» à droite de l’écran.

4- Vous verrez les plages horaire disponibles.

5- Cliquez sur le signe (+) sur la page horaire que vous désirez réserver.

* Les plages sont disponibles 7 jours d’avance.

Prise de rendez-vous avec un.e entraineur.euse personnel.le pour un.e membre ayant déjà le service à son dossier

 

* Fonctionnalité disponible sur un ordinateur seulement via le site web, pas l’application.

 

1- Connectez-vous à FLiiP à l’aide de son courriel et son mot de passe.

2- Cliquez sur l’onglet Calendrier.

3- Cliquez sur « Rendez-vous » à droite de l’écran.

4- Vous verrez les services que vous avez à votre dossier dans la marge de gauche.

5- Cliquez sur « Réserver votre prochain rendez-vous », situé sous le service désiré.

6- Sélectionnez votre entraineur ou votre entraineuse. Son horaire et ses disponibilités apparaitront.

Prise de rendez-vous pour un.e membre ou un.e non membre n’ayant pas ou plus de services dans son dossier

 

* Fonctionnalité disponible sur un ordinateur seulement via le site web, pas l’application.

 

1- Connectez-vous à FLiiP à l’aide de son courriel et son mot de passe

2- Cliquez sur l’onglet Calendrier

3- Cliquez sur « Rendez-vous » à droite de l’écran.

4- Cliquez sur « Prenez rendez-vous » situé environ au milieu de la page. Ceci vous permettra d’acheter le service en ligne.

5- Cliquez sur le service désiré (seuls ces services sont disponible en ligne). Le premier paiement se prendra automatiquement sur votre carte de crédit.

6- Cliquez sur l’entraineur ou l’entraineuse désiré.e. Son horaire et ses disponibilités apparaitront.

7- Cliquez sur la plage horaire désirée et confirmez le rendez-vous.

 

* Si vous n’êtes pas membre, vous devrez créer un compte ici en cliquant sur « Inscrivez-vous »

Pour annuler une réservation de cours fonctionnel ou de Vélo-cardio

 

Fonctionnalité disponible sur un ordinateur seulement via le site web, pas l’application.

** L’annulation de rendez-vous doit être faite minimum 2 h avant l’heure prévue de celui-ci, sous peine de perdre votre séance si vous utilisez des passes d’accès

 

1- Connectez-vous dans FLiiP à l’aide de votre courriel et mot de passe.

2- Cliquez sur l’onglet « Calendrier ».

3- Cliquez sur «Rendez-vous ». Votre rendez-vous apparaitra dans l’encadrer « Votre horaire ».

4- Cliquez sur le bouton « Annuler » et confirmez.

Pour annuler un rendez-vous

 

* Fonctionnalité disponible sur un ordinateur seulement via le site web, pas l’application.

** L’annulation de rendez-vous doit être faite minimum 24 h avant l’heure prévue de celui-ci, sous peine de perdre votre séance.

 

1- Connectez-vous dans FLiiP à l’aide de votre courriel et mot de passe.

2- Cliquez sur l’onglet « Calendrier ».

3- Cliquez sur «Rendez-vous ». Votre rendez-vous apparaitra dans l’encadrer « Votre horaire ».

4- Cliquez sur le bouton « Annuler » et confirmez.

Informations diverses

Comment puis-je sécuriser mes effets personnels?

 

– Des casiers de sécurité individuels sont accessible dans le Gym sablon, devant la réception. Vous pouvez y déposer vos effets personnels (porte-feuille, cellulaire, petits objets de valeur…) et ne pas les laisser dans les vestiaires . *Prenez note qu’un portable ne rentre pas dans les casiers de sécurité individuels.

 

– Vous devez avoir votre propre cadenas pour barrer votre casier de sécurité individuel.

 

– Tous les casiers de sécurité individuels doivent vidés à tous les soirs, sans quoi les cadenas seront coupés et les objets seront remis dans les objets perdus à la réception du Centre sablon.

Puis-je suspendre/geler mon abonnement?

 

– Les PASSES – accès illimités sont non-transférable/non-remboursables.  Il n’est pas nécessaire de les suspendre/geler puisqu’elles ne sont consommées qu’à l’utilisation.

 

– Pour les abonnements, il n’y a pas de suspension/gel possible. Puisque les abonnements sont dorénavant annulables en tout temps, vous n’avez qu’à demander une annulation de votre abonnement par courriel (à gym@centresablon.com) et nous annulerons votre abonnement à la date de votre choix, sans remboursement rétroactif.  Prenez note que lors de votre retour, vous aurez accès aux abonnements du moment selon les tarifs en vigueur.